Программа питания #24 + Руководство по выбору продуктов

750,00
руб.
Программа питания рассчитана на 14 дней. Все продукты указаны в сыром и сухом виде. Приемы пищи менять местами нельзя (например, завтраки с ужинами).

Перед покупкой выберите необходимый уровень суточной калорийности. Не знаете какой калораж вам подходит? Это просто и быстро можно узнать с помощью нашего калькулятора.

Это сбалансированная программа, включающая: мясо, рыбу, молочные продукты, зелень, овощи и фрукты. Была использована в 29 марафоне «Худеем с понедельника» в ноябре 2021.

Программа для самостоятельного использования. Если у вас недостаточно четко составлено понимание о правильном питании, приходите на мой марафон «Худею с понедельника», также в помощь придет руководство по ПП «Еда без вреда».

Если у вас нет желания и возможности готовить указанные рецепты из меню, за эталон питания можете взять:
  • День 8
По этому дню вы можете питаться постоянно, повторяя их сколько угодно раз. Важно: брать в программу полностью весь день, а не какой-то отдельный приём пищи.

Автор: Аня @Tomka_An
Форматы: ePub, PDF
Click to order
Total: 
Обработка заказов происходит ежедневно с 10 утра до 8 вечера по московскому времени.
Ваше Имя
Email
Промокод (если есть)
Payment method